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市民楊阿姨最近發現，12歲的兒子出現便秘的情況，帶兒子就醫后，按照醫生的建議，她讓兒子每天早上喝一杯淡鹽水。隨后，兒子的便秘癥狀得到明顯改善。楊阿姨欣喜地說：“好神奇，喝點鹽水就好很多了。”對此，營養專家表示，晨起喝溫開水有益健康，便秘患者晨起適宜適當補充淡鹽水。

便秘

武警廣東省總隊醫院營養科主任曾晶介紹，多數市民都聽說過早晨喝白開水的說法，但對其中的道理知之甚少。起床后喝溫開水對人體健康有直接的良好影響，因為經過一夜的休眠，機體很缺水分，需要補水；同時，人體睡眠時各個部位在排毒，到了早上喝溫開水后，排毒物質以水為載體被排出了體外，這樣促進了腎功能的循壞。

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