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中醫(yī)灸法歷史悠久，養(yǎng)生和治病的效果都極好。下面就介紹中醫(yī)灸法養(yǎng)生的幾個(gè)功效好處。

多揉人體5大黃金穴養(yǎng)生抗衰老

（1）百會(huì)穴——頭頂至后腦的0.618處是百會(huì)穴，在頭頂正中心。

（2）涌泉穴——腳后跟到腳趾的0.618處是涌泉穴，在腳心。

（3）關(guān)元穴——腳底到頭頂?shù)?.618處為關(guān)元穴，在肚臍下四橫指處。

（4）印堂穴——從下巴算起，位于頭部0.618處為印堂穴，在兩眉連線的中點(diǎn)。

（5）膻中穴——在人體的中間部分，軀干0.618處為膻中穴，在兩乳頭連線中間。

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