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人的一生有三分之一是在睡眠中度過的。我們每天都要睡覺，晚上睡覺，中午睡覺，但是你有沒有關注過睡眠問題呢? 比如睡覺磨牙，睡覺打呼嚕，喜歡抱著東西睡覺，趴著睡等等，這些睡覺問題其實都和健康息息相關。

這些睡眠狀態暗示健康狀況

1睡覺打呼嚕

聽見枕邊人震耳欲聾的呼嚕聲，有想拿枕頭捂死他的沖動沒?《傷寒論》中說的“鼻息必鼾”，是因為津液不足，無法濡養好鼻子、頏顙(就是“小舌頭”附近)，此處是足厥陰肝經的巡行之處，屬于“肝主筋”的問題。

如何解決

肝膽經絡有問題，可堅持按摩太沖、陽陵泉。

2趴著睡，抱著東西睡

總是有很多人喜歡趴著睡，還有的人還喜歡抱著娃娃之類的玩具睡覺，其實你不知道，你出事了。這反映了你心陽不振，嚴重的話，還有可能會出現胸悶、心慌等情況。

如何解決

平時要注意恢復心氣，可以艾灸內關穴，或者用桂枝10g 、炙甘草10g 泡水帶茶飲喝。

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