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血熱的出現和遺傳有關，平時情緒總是容易激動，抑郁的人也容易血熱，血熱最常見的表現就是口苦，口干，舌紅苔黃，便秘等，您是不是有這些癥狀了呢，那么趕緊吃一些清熱涼血的食物吧。

一、如果出現這些癥狀表明你可能血熱：

1、皮膚潮紅、愛出油，容易長痤瘡。

2、個性急躁，愛發脾氣，手心、腳心都感覺很熱。

3、女性經期會提前7天以上，血量多，顏色深紅或紫，或經期比較長，淋漓不斷。

4、鼻子容易出血，晚上多夢。

二、血熱熾盛病機的主要表現

1、熱象：血熱多屬陽盛則熱之實性、熱性病機和病證、并表現出熱象。

2、血行加速：血得熱則行，可使血流加速，且使脈道擴張，絡脈充血，故可見面紅目赤，舌色深紅(即舌絳)等癥。

3、動血：在血行加速與脈道擴張的基礎上，血分有熱，可灼傷脈絡，引起出血，稱為“熱迫血妄行”，或稱動血。

4、擾亂心神：血熱熾盛則擾動心神，心主血脈而藏神，血脈與心相通，故血熱則使心神不安，而見心煩，或躁擾發狂等癥。

三、引起血熱的原因

1、跟遺傳有關系。

2、身體一向強健，體內陽氣旺盛，又偏愛吃辛辣刺激助長陽氣的食物。

3、情緒激動或抑郁，在體內化為火氣，加熱血液。

4、長時間在非常熱的環境中工作，或是在炎熱的季節，曝曬過度，或者是出汗過度，沒有補充水分，久渴，失水。

溫馨小貼士

血熱是熱毒侵入血分，跑到血液里面去了，常發生在熱帶地區，或者是在非常熱的環境中工作，或者是在炎熱的季節，曝曬過度，或者是出汗過度，沒有補充水分，久渴，失水，或者吃炒的、油炸等燥熱性的食物，或者是服用一些興奮劑，都可能導致血熱。因此，除了通過以上方法來改善血熱之外，改變日常生活習慣才是最終解決辦法。

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