国产综合久久_a级三四级黄大片_亚洲男人的天堂网站_国产精品久久国产精品_国产精品一区二区三_啊v视频

歡迎來到 養生詞典網 , 一個專業的養生知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 中醫養生 > 中醫常識

中醫常識

骨盆疼痛是什么原因,可以這樣來預防

分類: 中醫常識 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 10-07

閱讀 :324

女性在妊娠10周左右時,卵巢分泌一種叫“松弛素”的物質會導致骨盆出現疼痛現象,嚴重時疼痛還會放射到大腿根部或會陰部,甚至造成孕婦行動困難。

一、病因

人體的骨盆是由骶骨、尾骨和左右兩塊髖骨組成。骨盆的骨與骨之間,由骨盆前面的恥骨聯合和后面的骶髂關節、骶尾關節和兩對骶結節韌帶、骶棘韌帶連接。由幾塊骨頭緊密圍成的骨盆就像是一塊骨頭一樣發揮著作用,尚未妊娠的婦女,骨盆關節不活動,因而不會出現疼痛。而一旦女性在妊娠10周左右時,卵巢分泌一種叫“松弛素”的物質,松弛素使骶髂關節和恥骨聯合的纖維軟骨及韌帶變得松弛柔軟,骶髂關節和恥骨聯合變寬、活動性增加。到妊娠后期恥骨聯合平均增寬0.3-0.4厘米,骶尾關節后移可達2厘米,以利于分娩時胎兒通過骨產道。但如果韌帶過度松弛,就會使恥骨聯合分離,骶骨不能固定左、右髂骨,骨盆缺乏穩定性,孕婦在行走、坐立、上下樓梯、翻身時,骨盆的各骨就會出現各自移動,牽拉恥骨間的纖維軟骨、韌帶,從而引起恥骨和骶髂關節疼痛,嚴重時疼痛還會放射到大腿根部或會陰部,甚至造成孕婦行動困難。

二、骨盆痛治療護理:

1、藥物治療:止痛劑,維生素B族(維生素B1,維生素B12),短程皮質類固醇激素口服可有利恢復。

2、理療:急性期可用超短波療法,紅斑量紫外線照射等治療。慢性期可用短波療法直流電碘離子導入。

3、注意休息,減少髖關節負重。

4、仰睡雙腿伸直,雙手抱住一小腿,曲膝壓腿盡量往前胸壓,慢慢的壓,連壓二次,壓完一個再壓另一個,不壓的另一腿要盡量伸直。起來慢慢的走幾圈。

三、骨盆痛預防保健:

1、站立時骨盆稍后傾,抬起上半身,肩稍向后落下,避免長時間站立。

2、坐時后腰要舒服地靠在椅背上,上半身要伸直,不要長時間坐無依靠的板凳。

3、行走時全身放松,不穿高跟鞋。

4、睡眠可采用蜷曲側臥睡姿,仰臥時將枕頭墊于膝關節下。

5、如果孕媽咪每天的站立時間有4-5小時,腰盆酸痛受不了,不妨白天用用護腰帶,可能會起到很好的效果。

下一篇:呼吸氣短是什么原因引起的 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:矽肺分幾期,根據病情選治療 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 一区二区色 | 中文一区二区 | 久久久精品 | 男女操操操 | 免费毛片网站 | 午夜精品久久久久久久久久蜜桃 | 极品尤物一区二区三区 | 人与拘一级a毛片 | 97在线免费 | 成人在线免费看 | 999av| 国产欧美日韩在线视频 | 欧美手机在线 | 亚洲精品蜜桃 | 啪啪导航| 手机在线看片1024 | 欧美做爰xxxⅹ性欧美大片 | 亚洲成人一区 | 这里只有精品视频在线观看 | 欧美视频在线观看免费 | 天堂中文在线视频 | 亚洲国产一区在线 | 青草视频在线观看免费 | 天海翼在线视频 | 成人av一区二区三区在线观看 | 亚洲黄色在线视频 | 黄色大片av | 亚洲精品一二三区 | 综合色av | 国产高清91 | 97在线视频免费观看 | 亚洲久久久 | 欧美精品日韩少妇 | 不卡免费视频 | 久久久亚洲精品视频 | 黄色片免费网站 | 蜜乳av懂色av粉嫩av | 亚洲一区二区精品视频 | 国产a精品| 日韩视频一区二区 | 精品国产91乱码一区二区三区 |