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在各種電器的影響下，患上近視眼人越來越多，不得不佩戴上眼睛。長期下去眼睛患上凹陷的可能性非常大，要想改變一定要保證充足的睡眠、良好的生活習慣，讓身體、眼睛得到良好的休息。

1、盡量少戴或者不戴眼鏡，如必須時刻佩戴的，建議使用隱形眼鏡，這樣會比較好一些。

2、注意用眼衛生，盡量不要熬夜，適當使用眼藥水來緩解眼鏡的疲勞。

3、保證充足的睡眠、良好的生活習慣，讓身體、眼睛得到良好的休息，這樣眼窩凹陷的情況就能得到良好的 抑制。

4、多吃一些水果蔬菜和維生素E、C等營養物質，確保眼部營養的充足，能很有效的預防和改善眼窩凹陷。

5、整形美容專家表示，眼部凹陷問題可以通過填充來矯正。填充物可分為人工材料、人體自身材料、同種異體材料、組織工程材料等，這不僅可以使受術者在外觀貌上有顯著改變，顯得飽滿、年輕、有精神之外，眼皮沉重感也可得到改善。目前自體脂肪填充和玻尿酸填充，是矯正眼窩凹陷的較好的選擇。

自體脂肪填充因為是利用自身組織，能夠完美融入人體，不必擔心產生排異，瞬間飽滿凹陷眼睛，更能刻畫眼睛神采，提升氣質。玻尿酸作為我們人體皮膚的真皮組織組成成分之一，用作填充物不僅能增加皮膚容積，提高皮膚水分儲存量，更能讓皮膚看起來飽滿、豐盈、有彈性。長期戴眼鏡導致眼窩凹陷怎么辦?相信上述兩種辦法可以幫到你。

同時由于眼窩部位血管神經密布，需要由經驗豐富的專業整形醫生施術，因此愛美人士在選擇眼窩填充的時候一定要選擇正規整形機構進行。

眼睛是心靈的窗戶，我們一定要保護好自己的眼睛。

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