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一個(gè)人的氣色好說明這個(gè)人的身體也就健康，氣色好了面部皮膚也就會呈現(xiàn)最佳狀態(tài)，反之就會顯的暗淡無光、無精打采。女性對于自己膚質(zhì)的保養(yǎng)更為重要，氣色好了肌膚自然亮麗，那么女性在保養(yǎng)方面如何調(diào)整好自己氣色，讓自己更加年輕和有活力呢？

首先我們來看一個(gè)人的臉色即能反應(yīng)五臟身體的健康。

肝在五行里屬木，肝氣過剩會克脾胃，引起連帶反應(yīng)。另外，情緒不好、壓力太大、月經(jīng)不調(diào)會導(dǎo)致肝郁氣滯，導(dǎo)致面色暗黃。存在肝氣郁結(jié)的人一般性格比較內(nèi)向，愛生悶氣，表現(xiàn)為經(jīng)常胸悶、食欲不好，有時(shí)小肚子發(fā)脹，尤其經(jīng)期前，容易打嗝。肝氣郁結(jié)在中年女性里非常多見。中醫(yī)有一個(gè)說法叫早年治腎，中年調(diào)肝，晚年健脾。

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