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“腎開竅于耳”、“足底是全身精氣之源”。在中醫中，有些看似毫不相關的幾種器官，實際上有著密切而重要的聯系。本期，大眾養生網采訪有關專家，告訴您不同器官間的緊密聯系，并教您如何在生活中保養它們，達到養生功效。

腳是“第二心臟”

“從中醫的角度講，人體12條經脈中有6條通過足部，腳上的穴位占全身穴位的1/3之多，很多臟腑功能的變化都會反應在足部。”北京中醫藥大學 養生室教授張湖德告訴《生命時報》記者，俗話說“樹老根先枯，人老腳先衰”，腳為人體的精氣之源，只有雙腿健康，經絡傳導才暢通，氣血才能順利送往各個器 官。因此，說它是人體的“第二心臟”一點不為過。中國中醫科學院教授楊力也表示，手、腳上都有很多經絡通過，與大腦、心臟等密切相連。因此，中風發生時， 很多人都有手腳發麻、抖動、無力等癥狀。

按摩、泡腳、走路健身是足部養生的三大法寶。張湖德說，按摩能加強人體氣血的流通，讓經絡更疏通。他建議重點可以按摩胃經上的足三里穴、足太陰脾經上的三陰交穴、足太陽膀胱經上的至陰穴等穴位。

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