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子宮肌瘤是一種常見疾病，除了積極治療之外還需注意飲食，一些溫熱性食物要少吃，甚至不吃，比如阿膠，不僅是熱性食物，其雌性激素含量也很高，食用之后會促進子宮肌瘤的生長。

一、得了子宮肌瘤能吃阿膠嗎

阿膠為補血止血、滋陰潤燥之良藥。臨床應用于血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力、心煩失眠、虛風內動、肺燥咳嗽、勞咳咯血、 吐血、便血崩漏等方面具有顯著療效。阿膠具有生血作用，可用于失血貧血、缺鐵貧血、再生障礙貧血及年老體弱、兒童、婦女的滋補。并對兒童、青少年的生長發 育具有改善作用。長期服用阿膠，還可營養皮膚，使肌膚光潔滑潤并具彈性。

子宮肌瘤患者在食物上是特別要杜絕能使雌性激素增高的食物或飲品，像阿膠這屬于熱性食物，會促進子宮肌瘤長大，同類熱性食物還有紅棗、桂圓、蜂王漿等，由 于子宮肌瘤和雌激素的刺激有千絲萬縷的關系，所以像一些凝血性和含激素成分的食品也是需要子宮肌瘤患者禁忌的，最好日常生活中不要和這些食物產生交集。

子宮肌瘤患者不可以吃阿膠，關于子宮肌瘤飲食需要注意的問題是比較多的，溫馨提示：子宮肌瘤患者所吃食物最好用蒸煮，盡量避免油炸，對街上賣的一些高脂肪高熱量的食物千萬不要起貪念，一定要好好的克制自己，這樣才能更快更好的得到康復。

二、如何預防子宮肌瘤

子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關，而動物實驗表明，高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯升高。因此培養良好的飲食習慣，對子宮肌瘤有一定的抑制作用。

飲食定時定量，不能暴飲暴食，堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等，多吃五谷雜糧如玉米、豆類等，常吃富有營養的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等，忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

個人的清潔衛生尤其重要，特別是陰部的清潔，時刻保持外陰清潔、干燥。不僅可以降低陰道炎的發病率，還可以避免子宮肌瘤的發生。

當女性有月經不調現象的話，如月經量過多，那么就要多吃富含鐵質的食物，這樣可以防止缺鐵性貧血；另外還要注意的是不要額外攝取含有雌激素的藥物或食物，否則就容易刺激子宮肌瘤的迅速增大。

注意調節情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應盡量做到知足常樂，性格開朗、豁達，避免過度勞累，這樣五臟調和，氣行疏暢，氣行則血和，氣血和則百病不生。

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