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很多人在平時(shí)的時(shí)候都有打鼻鼾的問(wèn)題，其實(shí)打呼嚕確實(shí)是比較常見(jiàn)的，大多數(shù)都是因?yàn)橐恍┍乔环矫娴募膊』蛘呱眢w有炎癥造成的，可以先到醫(yī)院去檢查一下，如果去把沒(méi)有什么其他問(wèn)題，可以通過(guò)用花椒泡水或者是棗仁，吃龍丹草的方式來(lái)進(jìn)行改善。

打呼嚕是生活中常見(jiàn)的一種情況，很多人認(rèn)為打呼嚕是睡的香的表現(xiàn)，其實(shí)打呼嚕是種病，會(huì)威脅到身體的健康，打呼嚕要及時(shí)的治療。打鼻鼾的治療偏方有哪些？那么我們?yōu)槭裁磿?huì)打呼嚕呢？該如何制止打呼嚕呢？來(lái)聽(tīng)聽(tīng)小編為大家介紹的止鼾偏方。

1、嚼蔥白

方法：每晚睡覺(jué)前取新鮮的蔥白一根，嚼食之(依個(gè)人品味食用，切勿多食，以免影響睡眠)，連續(xù)食用一周，然后看效果，如果有效果則繼續(xù)，直至治好為止。

2、花椒泡水

方法：花椒5～10粒，每晚睡前用開(kāi)水泡一杯水，待水涼透后服下(花椒不服下)，連服5天。

3、嚼棗仁

方法：每晚睡覺(jué)前先用溫水泡腳，除去身上疲憊，然后取炒制好的棗仁100枚左右慢嚼食用，連續(xù)食用一周，然后看效果，如果有效果則繼續(xù)，直至治好為止！

4、龍膽草、當(dāng)歸各十克。

方法：浸泡1小時(shí)以上，快火澆開(kāi)，慢火20分鐘，倒出藥水后再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用，連服三晚有效。

5、蜂蜜

對(duì)于打鼾者，睡前吃些蜂蜜，可以有助于潤(rùn)滑喉嚨，使呼吸道保持暢通。所以給打鼾者支的第一招就是睡前在飲用的安神茶中添加一些蜂蜜，可以有效的預(yù)防夜里打呼嚕。

6、花椒

花椒有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲(chóng)解毒、止癢解腥的功效。取花椒5-10粒，睡前用開(kāi)水泡一杯水，待水涼后服下（花椒不服下），連服5天，可治療打鼾。

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