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不知道大家平時刷牙的時候有沒有觀察過自己的舌苔，舌苔是我們人體健康情況的一個反應場所，正常情況下，人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內蘊。舌苔黃厚膩可以通過中醫(yī)的一些偏方進行調養(yǎng)。

1: 舌苔黃膩，經(jīng)常口干,舌頭邊上還有齒痕， 五心煩熱，舌紅少苔，脈細數(shù)。治宜：滋陰降火 ?？煞褐氐攸S丸、大補陰丸、六味地黃丸等.

2: 暑濕感冒致舌苔黃膩癥狀：發(fā)生于夏季，面垢身熱汗出，但汗出不暢，身熱不揚，身重倦怠，頭昏重痛，或有鼻塞流涕，咳嗽痰黃，胸悶欲嘔，小便短赤，舌苔黃膩，脈濡數(shù)。治法：清暑祛濕解表。

3: 黃厚膩苔,不一定是濕熱實證,其中也有氣虛運化失司而致濕阻不化的,有些苔黃厚膩的患者,舌質一般,脈滑口苦,胸腹悶脹,納少,溲黃等,似為實證,醫(yī)用蒼術,厚樸,芩,連,車前等苦寒燥濕藥達數(shù)月,苔仍如故;但細辨之,必有一二虛證,如脈虛軟滑,舌胖,黃膩苔中有裂紋,胸腹虛脹,喜溫.便溏等,改用補中益氣,香砂六君等加減治療,服后胸腹反覺舒適,苔亦漸化,蓋亦塞因塞用之法也。

1: 偏方一：枇杷葉10-15克、粳米100克、冰糖少許。制法與用法：將枇杷葉用紗布包扎人砂鍋內，加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，人粳米再加水600毫升，放人冰糖，煮成稀薄粥，每早晚溫熱服之，3-5天為一療程。

2: 偏方二：竹茹15克、南粳米50克、生姜2片。制法與用法：用竹茹煎取濃汁，去渣約100毫升左右。另用南粳米、生姜加水400毫升，煮成稀粥，待粥將熟時兌于竹茹汁，再煮一沸即可。每日2次，稍溫服食。

3: 偏方三：桑白皮15克(鮮者30克，刮去棕色外皮)、北粳米50克、冰糖適量。制法與用法：將桑白皮加水200毫升，煎至100毫升，去渣，與北粳米、冰糖再加水400毫升左右，煮至米花粥稠為度，每日2次，溫熱服食。

面叫做是黃膩苔，舌苔黃表現(xiàn)出來的情況就是舌頭苔色黃并且是粘膩，舌苔黃一般好伴隨著出現(xiàn)可口干和舌頭邊上出現(xiàn)了牙齒痕。

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