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肌膚衰老是每個人都不希望的，為了有效避免肌膚過快衰老，可以多了解一下導致肌膚衰老的原因。第一就是因為經常熬夜，導致腦細胞死亡速度加快，調節皮膚的能力下降，因此皮膚表皮細胞就快速弱化，肌膚變差。其次日常習慣不好也會導致肌膚衰老，如果平常不注意保養，還總是暴曬，紫外線就會侵蝕皮膚。最后電子輻射也是一個導致肌膚衰老的重要原因。

1、經常熬夜。熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處于正常，延緩皮膚的老化。

2、不注意防曬。吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光澤，出現皺紋。所以，要養成使用優質防曬品的好習慣。

3、身處輻射的環境。目前是一個電子時代，電子產品已經在我們的日常生活中變得必不可少。但是這些產品都是極具輻射性的，長期使用這些電子產品會使人體長期處于輻射性環境下，使得皮膚細胞、血液、體內組織都會不同程度受到輻射的危害，長期環境下將形成一種不可挽回的損害。

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