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宮頸脫垂問題，對女性來說要講究正確的治療方法，因為對生殖健康確實是不利的，可以通過子宮托進行治療，或者是進行盆底肌肉鍛煉改善，如果有必要的話，那么可采取手術(shù)的治療方法。

1.子宮托治療

（1）適應(yīng)證 子宮托很早就被用來治療子宮脫垂。能使患者自行掌握，但重癥子宮脫垂、陰道過度松弛者不宜用。

（2）子宮托型號 以稍大于生殖（恥骨尾骨肌）裂隙為宜，一般裂隙橫徑以4厘米最多，故多采用中號子宮托。經(jīng)過一段時間，恥骨尾骨肌逐漸恢復(fù)其彈力，脫出部復(fù)位后組織水腫消失，重量減輕，子宮即可不再脫出。

（3）使用時間 一般晨起勞動前放托，晚間取出，洗凈。月經(jīng)期最好不用。塑料托表面光滑，遇酸堿不易變質(zhì)，對組織刺激性小。上托后，癥狀即消失，可參加各項勞動而無痛苦。

2.盆底肌鍛煉

適用于輕癥患者。肛提肌鍛煉方法為：用力行收縮肛門運動，盆底肌肉收縮3秒以上后放松，每次連續(xù)進行10～15分鐘，每日2～3次，第一次鍛煉應(yīng)在起床前進行。

3.手術(shù)治療

根據(jù)子宮脫垂的病因、病情嚴重程度、有無其他周圍臟器膨出、有無生育要求等各方面條件，選擇適當(dāng)?shù)氖中g(shù)方式，以達到恢復(fù)正常解剖及其功能的目的。包括縮短松弛的主韌帶，以改進子宮的支持力量；糾正子宮形態(tài)異常，如子宮頸已延長肥大者，必須切除部分子宮頸，以恢復(fù)宮頸正常長度；縮短恥骨膀胱宮頸筋膜，加強前陰道壁的支持力；縫合恥骨尾骨肌裂隙，重新建立功能良好的會陰體。

4.注意事項

（1）適當(dāng)休息，避免重體力勞動

（2）避免長期站立或下蹲、屏氣等增加腹壓的動作。

（3）保持大小便通暢。

（4）及時治療慢性氣管炎等增加腹壓的疾病。

（5）適當(dāng)進行身體鍛煉，提高身體素質(zhì)。

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