閱讀 :290

在日常生活中很多女性都遇到過排卵期腹痛的情況出現，這可能是因為排卵在成熟的狀態下刺激到了卵巢所引起的，一般是對身體沒有什么損傷，出現排卵期腹痛可以多喝一些熱水進行緩解，也可以用熱水袋敷肚子也可以達到緩解的效果。

排卵期腹痛是正常的表現，屬于是卵泡液排出后刺激盆腔引起的生理性疼痛。注意休息，熱敷下腹部就可以了。另外如果疼痛明顯，可以做b超檢查，確診是否有婦科疾病等問題就可以了。平時少吃辛辣刺激食物，避免劇烈運動。

女性在排卵期雖不像經期那么虛弱，但這階段關系到是否能排出優質的卵子，所以也需要一定的保養程序的。

1、喝足水

天天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細菌。

2、遠離電腦輻射

離電腦輻射越遠越好，研究顯示，電腦輻射會影響卵子質量。

3、排泄后要清洗陰道

每次排泄后，最好養成用溫水清洗的習慣，以免腸道細菌趁機拐入陰道，引起炎癥。

4、正確清洗內褲

內褲的清洗要與其他衣服分開，并且用溫順的洗衣劑清洗。一些去垢劑或是柔軟精或許會引起過敏反應，假如覺得不對勁，最好不要用。

5、穿全棉內褲

最好穿著吸收力強且透氣的全棉內褲，在炎熱的季節，最好不要穿緊身褲襪，在公共場所落座時盡量不穿著超短裙，避免讓內褲接觸座位。

6、及時避孕

如果不想要寶寶，一定要避孕，醫學研究顯示，每做一次人工流產，卵子質量就下降6%。別以為無痛人流沒什么大不了，它會讓卵巢內壁變薄、卵子活性降低。

7、選擇合適的衛生用品

衛生用品的選擇要留意，少用含香料、顏料或含有除臭成分的護墊、衛生紙。此外，不用肥皂液或是沐浴乳等清洗陰道，由于普通沐浴液和香皂大都呈堿性，pH值在7以上，會輕易破壞弱酸環境，導致婦科疾病。

下一篇:尿路感染怎么造成的呢？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:額頭長痘痘要注意什么？ 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】