閱讀 :283

對女性而言，入乳房的護理是非常重要的。女性懷孕后身體激素發(fā)生變化，乳房的護理就更為重要的，這也是為了避免孕期乳房變形。孕期乳房護理是多方面的，不僅要選擇合適的內(nèi)衣，按摩也很重要。

(1)要戴松緊適宜的乳罩

懷孕會使乳房逐漸膨脹，這時有的孕婦就戴上很緊的乳罩，想限制乳房的膨脹，防止乳房的形態(tài)變化。這種做法不但不能使乳房正常發(fā)育，也給孕婦的健康帶來麻煩;如果完全不戴乳罩，乳房又會下垂，也會使形態(tài)不美。因此，應(yīng)戴那種松緊適宜的乳罩，既不束縛乳房的正常發(fā)育，以利分娩后哺乳，又能使乳房不過于下垂，保持乳房的形象美。

(2)按摩乳頭

將按摩油或膏涂在乳頭和乳房上，輕輕地按摩，使乳頭表皮增厚并富有彈性，使乳房皮膚光滑，幫助促進乳腺導管發(fā)育成熟。按摩之后，把按摩膏和油洗去，再涂上潤膚霜于乳頭和乳房皮膚上。

(3)防止出現(xiàn)大小乳房

在懷孕期間，由于雌激素增多，從而使乳腺的導管增生，血量供應(yīng)增加，脂肪沉積，乳房此時的體積和重量都增大。此時，睡覺時盡可能不要經(jīng)常性地側(cè)向固定的一邊，要均勻地兩邊側(cè)睡，以免產(chǎn)后乳房變成一邊大一邊小。也可適當多按摩小側(cè)的乳房。

(4)少刺激乳頭

乳頭有豐富的神經(jīng)分布，在懷孕期間乳頭更敏感，因此在懷孕期間少刺激乳頭，以免刺激其過大增長。同時還可免去子宮的收縮，避免流產(chǎn)。

(5)結(jié)實乳房

由于懷孕期脂肪的沉積、乳房的增大，容易造成產(chǎn)后的乳房松垂。為減少其松垂，在懷孕期可每星期做一次胸膜，就是用面膜膏遍涂乳房及胸肌上，令乳房和胸肌增強收縮力。

下一篇:高分化脂肪肉瘤復(fù)發(fā)率高嗎？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:女人排卵期會不會懷孕？ 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】