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中醫常識

月經老不來怎么辦,中醫教你調理月經

分類: 中醫常識 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 12-25

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一般而言,女性月經是具有一定規律、周期性的,一般女性來月經的時間是比較固定的,如果女性月經遲遲不來,可能就是身體健康的問題。那么有什么方法可以治療月經延遲呢?

一: 山楂紅糖飲

1: 食材:生山楂肉50克,紅糖40克做法:先將準備好的山楂清洗干凈后去核,接著再將山楂水煎去渣,然后按照個人的喜好放入不同量的紅糖熱飲即可。對于一些月經延遲的女性而言,在平時多飲用山楂紅糖飲便可有效的起到催經的功效。在吃什么可以催經的問題上,山楂紅糖飲的確是不錯的選擇,同時它還具有很好的治療月經紊亂等癥狀的作用。

二: 川芎茶

1: 川芎具有活血行氣、祛風止痛、開郁燥濕等功效,是著名產后方劑“生化湯”中重要的一味中藥。唐朝《日華子本草》中有著很高的評價:補五勞,行氣開郁,活血止痛,對經閉、難產、產后瘀阻塊痛等非常有效”。

2: 做法:準備川芎3克,茶葉6克,鍋中放兩碗水,燒開后,將川芎和茶葉一起放進去,轉小火悶一會兒,放點冰糖或者蜂蜜調調味道,就可以了。川芎茶的做法雖然簡單,可是也需要用心。

3: 要注意:川芎性味偏于溫竄,月經過多、有出血性疾病者及孕婦需謹慎使用;川芎不可以單用,要與補氣補血藥配伍使用。此外川芎劑量大時常有頭暈、欲吐等癥狀,須加注意。作為保健的話,盡量5克以下吧。

三: 按摩腿部

1: 功效:肝藏血、脾統血、腎藏精主生殖,屬于這三臟的經脈——足三陰經從足沿下肢內側走向腹部,在臍下三寸關元穴處與任脈交會,疏通這三條經絡,自然可以通暢全身血氣的運行。位置:腳踝到膝蓋之間的小腿部分。

2: 做到位:每日可以自下而上點按足三陰經小腿部循行線,反復治療10次后換另外一條腿,繼續點按。出現明顯酸痛或刺痛感,遇此位置要停留片刻,改點按為先點后揉,即用力點下10-15秒后,稍放松力量揉1分鐘,然后再繼續沿經脈向上點按。覺得找不對也沒關系,先找到內踝尖,沿內踝尖向上推按,沿著脛骨后緣向上,直至近膝關節,所經之處依次點按就可以啦。

四: 月經長期不來,且體檢

有任何問題的,可以去醫院注射黃體酮針,一般注射幾天月經就會如期而至。

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