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相信各位媽媽們如果去的話，很有可能在生活中或者是在寶寶睡覺的時候發現孩子很容易出汗。這就是我們生活中所常說的盜汗的現象。也有的人是平時的時候即使不做劇烈的運動也會出汗。出現這樣的情況，很可能有些人就會想到了腎虛的情況。那么，小孩出汗多吃什么東西會比較好呢?

人參蒸嫩雞

材料：人參15克，小母雞1只，姜、鹽、味精、料酒、清湯、胡椒粉各適量。

做法：1、將雞宰殺，洗凈斬成塊，姜切片。

2、將人參用溫水洗凈泥沙，雞塊入沸水中焯去血水。

3、雞塊和人參一起放入碗中，加清湯、姜片、鹽、味精、料酒、胡椒粉，加蓋，上籠蒸1小時即可。

藥膳功效：人參大補元氣，對產后大汗淋漓、四肢冰涼等癥有很好的療效，小母雞可益氣補血、抗老補虛，因此，這道菜適用于產后大汗、脾虛體弱、營養不良、產后貧血等患者食用。

人參雞肉粥

材料：山藥100克，人參1根，雞肉120克，大米80克，鹽、雞精、蔥花各適量。

做法：1、山藥洗凈去皮切開，人參洗凈，大米洗凈泡好，雞肉用水清洗干凈，切片。

2、大米放入鍋中，放適量清水，大火煮沸，放入山藥、人參，轉中火熬至米粒開花。

3、再下入雞肉，慢火將粥熬至濃稠，加鹽、雞精調味，撒入蔥花即可。

對于小孩喜歡出汗的現象小編的介紹已經很詳細，希望能夠對各位媽媽們有很大的幫助，不再煩惱。為孩子的健康保駕護航。平時的時候養成每年體檢的好習慣對人們的健康的養護有很大的改善。希望各位媽媽千萬不要讓自己的孩子處于危險之中。

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