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有時候由于很多的原因，小孩子的腿部也會很容易出現抽筋，尤其是在長時間游泳的時候，會突然的出現腿部疼痛，緊縮，而影響到活動。這個時候應該及時的采取一些有效的方法來進行急救。下面，介紹關于小孩子在游泳的時候出現小腿抽筋時，應該采取哪些有效的緩解辦法。

游泳時，有時會感到下肢突然疼痛，這是由于下水前暖身運動做得不夠或是長時間浸泡在水中，又冷又疲倦造成肌肉過于緊縮而引起痙攣所致。遇到下肢抽筋時，應鎮靜下來不要慌張，請求同伴援助，同時應試著自己治療。

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