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兒童駝背的情況在現在出現的情況越來越多了，歸根到底的原因就是在平時寫字或是坐的時候不注意自己的姿勢形成的，面對這樣的情況最著急的就是家長了，怕自己的孩子永遠成了駝背的情況，不過在發現孩子有駝背的現象后要進行及時的糾正，一般在平時注意的話是會慢慢調理過來的，現在我們就進行一下了解。

兒童的骨骼有機物成分較多，這樣的骨骼韌性較好，具有較大的可塑性，若不注意坐立行走的姿勢，易發生變形，形成駝背的另一個原因是缺乏體育鍛煉。

①注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展。坐時脊柱挺直。看書寫字時不過分低頭，更不要趴在桌上。人們所說的要“站如松，坐如鐘”是有一定道理的。

②正在發育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直。

③加強體育鍛煉。認真上好體育課，做好課間操，促進肌肉力量的發展。在全面鍛煉的基礎上做矯正體操。矯正體操有很多種，有各種形式的徒手操，有利用各種體育器械的矯正操。矯正駝背主要以增強背肌、挺直軀干和擴張胸廓為主。

通過上述的介紹，我們現在知道了兒童有駝背的情況后如何進行糾正，在平時糾正孩子駝背情況的時候，要注意孩子的飲食有營養，而且還要讓孩子多進行體育鍛煉，特別是在平時的時候要讓兒童多曬太陽，做到營養運動兩不誤，可有效防止兒童駝背。

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