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最近很多寶寶都出現(xiàn)了睡眠不足的情況，睡眠不足的情況可能會(huì)影響我們孩子的正常身體發(fā)育，如果休息不足，就可能會(huì)使我們孩子出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的問題，我們的媽媽們一定要為我們的孩子提供一個(gè)更適合休息的環(huán)境，簡述一下八個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間及注意事項(xiàng)吧。

八個(gè)月的寶寶生理指標(biāo)：

滿八個(gè)月時(shí),男嬰體重達(dá)6.9~10.8千克,身長65.7~76.3厘米。

女嬰體重達(dá)6.3~10.1千克,身長63.7~74.5厘米.

7~12個(gè)月的嬰兒睡眠時(shí)間和睡覺的香甜程度因人而異。一般是上午睡1次,每次睡1~2個(gè)小時(shí)。下午睡1~2次,每次各睡1~2個(gè)小時(shí),夜里的睡眠情況也不盡相同。一般夜間睡10小時(shí)左右。在這個(gè)月齡的嬰兒中,很少有一覺睡到天亮而不醒的。一般都要醒來2~3次解小便。這時(shí)既有換掉尿布后又馬上入睡的嬰兒,也有吃足母乳后方能安睡的嬰兒,還有不吃80~100毫升左右牛奶就不能入睡的嬰兒。總之這個(gè)時(shí)期的嬰兒一晝夜睡眠時(shí)間應(yīng)在14~15小時(shí)。睡眠時(shí)間過少,可影響嬰兒身體發(fā)育;睡眠時(shí)間過長,影響活動(dòng)時(shí)間,使嬰兒動(dòng)作發(fā)展遲緩

大家都要對八個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間引起高度的重視，同時(shí)我們一定要為我們的寶寶們提供最適合他們休息環(huán)境，來幫助他們提高自身的睡眠質(zhì)量和深度，合理的為我們孩子們的搭配飲食，為他們提供充足的營養(yǎng)也是非常有必要的。

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