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孩子能長(zhǎng)高一點(diǎn)想必是廣大家長(zhǎng)們都很關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)楹⒆娱L(zhǎng)不高的話(huà)不僅影響到未來(lái)的生活以及找對(duì)象等等這些問(wèn)題，可家長(zhǎng)們并不了解為什么孩子不長(zhǎng)高?這樣就不能及時(shí)的判斷出自己的孩子長(zhǎng)不高的原因，也就不能根據(jù)這些原因去改善，因?yàn)樯钪杏泻芏嗟脑蚨紩?huì)導(dǎo)致孩子長(zhǎng)不高的，在日常了解了這些原因，就能因情況對(duì)孩子采取措施了。

一、遺傳

人體身高的高矮70%取決于遺傳，30%靠后天。因此，寶寶身高的高矮更多的來(lái)自于先天遺傳。父母的身高很大程度上影響著后代的身高。但是也不能忽略那30%的后天因素。

二、營(yíng)養(yǎng)

如果寶寶挑食偏食或營(yíng)養(yǎng)不全的話(huà)，那么寶寶的生長(zhǎng)潛力會(huì)受到損害。寶寶4個(gè)月以后要及時(shí)添加輔食，因?yàn)?~8個(gè)月是寶寶吞咽固體食物形成條件發(fā)射的關(guān)鍵時(shí)期。及時(shí)培養(yǎng)好寶寶這種吃的技能，讓寶寶學(xué)會(huì)從進(jìn)食液體食物到固體食物，滿(mǎn)足身體發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)。

三、運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以刺激寶寶長(zhǎng)高。運(yùn)動(dòng)可以刺激生長(zhǎng)激素的分泌，使長(zhǎng)骨骨骺軟骨細(xì)胞增值。另外，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，血液循環(huán)好，骨骼細(xì)胞也較活躍，還可以增加骨鈣的吸收。

跳繩可以很有效的促進(jìn)寶寶的身高生長(zhǎng)速度，同時(shí)還能增加身高增加的持續(xù)時(shí)間。另外，跑步、打球等運(yùn)動(dòng)都可幫助寶寶分泌生長(zhǎng)激素。

四、睡眠

晚上十點(diǎn)到凌晨一點(diǎn)是人體生長(zhǎng)激素分泌的第一高峰期，凌晨四五點(diǎn)是第二高峰。因此，一定要保證寶寶在10點(diǎn)之前上床睡覺(jué)，凌晨時(shí)段一定要進(jìn)入深度睡眠。

五、季節(jié)

寶寶的身高增長(zhǎng)速度在死機(jī)并不相同。生長(zhǎng)最快的季節(jié)在5月份，平均達(dá)7.3毫米。10月份生長(zhǎng)得最慢，平均只有3.3毫米。總的來(lái)說(shuō)，每年的4、5月份是 寶寶長(zhǎng)個(gè)的最佳時(shí)間。

六、心理

科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，寶寶如果心理壓力過(guò)大，或者長(zhǎng)期生活在焦慮之中，父母不和等因素，都會(huì)在寶寶的潛意識(shí)中發(fā)揮不良作用。寶寶神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能會(huì)發(fā)生紊亂，影響生長(zhǎng)激素的分泌，導(dǎo)致寶寶長(zhǎng)不高。

如今孩子都是家里的寶貝，各個(gè)方面都是家長(zhǎng)們擔(dān)心的，最為重要的就是為什么孩子不長(zhǎng)高這個(gè)問(wèn)題，想必也是很多家長(zhǎng)們尤為注重的一個(gè)問(wèn)題，上邊介紹的是一些孩子長(zhǎng)不高的原因，也希望家長(zhǎng)們能夠重視起來(lái)，不要因身高耽誤了孩子的一生。

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