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有很多年輕的爸爸媽媽有了寶寶之后，都會比較在意寶寶的一舉一動，寶寶的每一個細微的動作或表現都能引起爸爸媽媽的注意，經常會擔心是否是身體不舒服，有時候會發現寶寶比較愛打哈欠，那到底是什么原因引起的呢，打哈欠對人體是否有利，還是疾病的表現，讓我們一起來分析下。

第一、打哈欠是人體的一種本能反應,它像心跳,呼吸一樣,不受人的意志所控制.它對保護腦細胞,增加腦細胞的供氧,提高人體的應激能力具有良好的保護作用. 一次打哈欠的時間大約為6秒鐘，在這期間使人閉目塞聽，全身神經、肌肉得到完全松弛。

第二、打哈欠是因為碳氣太多，血氧不足，腦袋感覺蒙蒙的，身體自然會出現的緊急空氣交換措施。另外，小寶寶需要的睡眠時間多，睡眠不足的話，容易打哈欠。打哈欠也是更多獲取氧氣的一種方式的。

第三、平時寶寶睡覺時，最好是環境要安靜，不要打擾寶寶睡覺，提高睡眠質量，多吃天然食品，多吃富含維生素和礦物質的蔬菜、水果，此外，不要讓寶寶偏食而導致營養失調，就是讓寶寶吃的越均衡營養越豐富越好。

第四、寶寶若是有感冒的傾向，也會哈欠不斷，因為他的呼吸系統感覺到了不適，如果生病就就要及時看醫生，多吃提升免疫力的食物調理體質。只有健全的免疫系統，才能幫助寶寶抵抗致病的細菌和病毒，遠離疾病。

總而言之，寶寶正處于生長發育的關鍵期，要先找到寶寶打哈欠的原因，是睡眠不足還是身體不舒服，對癥下藥才能快速解決問題，平時家里要多開窗通風，保持空氣流通，才能有足夠的氧氣，小寶寶愛睡覺，要多注意休息，讓寶寶健康快樂的成長。

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