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寶寶的健康是每一個父母特別關心的問題，對于那些過敏體質的寶寶來說，他們的飲食的尤為重要的。盡管對于可能會導致孩子過敏的食物一再被之門外，但仍然會出現意外過敏的現象。所以作為家長來說一定要了解適合過敏體質寶寶的食譜。這樣的話可以有助于寶寶的消化，也可以增強孩子的抵抗力。

寶寶過敏，不但要健康飲食，還要注意一下的幾點原則。

1、務必出生滿6月齡后開始添加輔食。對于出生后不久即出現過敏性癥狀的新生兒，出生后，最好以母乳哺育4-6個月以上為佳，6月以后再添加輔食，以減少過敏性疾病的發生幾率;

2、堅持做好寶寶的飲食記錄。在喂食過程中，應注意觀察小兒的反應及變化，及時調整小兒飲食;

3、食物盡量選擇蒸煮;盡量使用新鮮的當季食材，不食用未成熟水果、生鮮食物、少食油膩食物和甜食;

4、現階段過敏的食物，隨著孩子成長，有一些到一定時期可能就不過敏了，可以考慮再次添加;

5、確定某種食物過敏，可以嘗試其他食物替代過敏食物的部分營養，避免營養不均衡。

由于過敏原無所不在，家長們應多費心為寶寶打造一個低過敏原的環境，減少環境、飲食誘發過敏的幾率，幫助孩子健康成長。

對于過敏體質寶寶食譜您了解了嗎？生活中的飲食要注意添加輔食的重要性，對于已經證實會對孩子產生過敏的食物物千萬不要給孩子吃，一定要均衡營養，保證寶寶有著健康的飲食。另外過敏體質的寶寶在較小的時候也要減少外出。

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