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不管是大人還是小孩子，都容易面對上火的問題，雖然不是什么嚴重的疾病，但是要是不能夠及時的降火，其實對我們身體造成的影響和傷害也是比較大的，所以如果上火的話，一定要注意正確的降火，那么你有認識和了解過，要是小孩子上火，應該吃什么可以快速降火嗎？

一、喝蓮子湯去心火

表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

食療法：蓮子30克（不去蓮心），桅子15克（用紗布包扎），加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

二、吃豬肝可去肺火

表現癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

食療法：豬肝1付，菊花30克（用紗布包好），共煮至肝熟，吃肝喝湯。

三、喝綠豆粥去胃火

表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

上面所介紹的這些降火方法，其實都是通過飲食的方式去調理的，所以這樣的降火方法肯定是比較安全健康，當然父母自己在生活中，也應該更加注意觀察孩子。是不是受到這種傷害問題的影響，采取最有效的降火方法。

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