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何首烏一直是被視為比較好的滋補保健藥材，對于調理身體存在的一些疾病也有很高的效果，但是希望每個人在使用這些硬件藥材時，能夠更加的注重，因為很多時候你使用的這些藥材，如果本身情況不允許，反而會適得其反，所以下面來為大家介紹一下，對于小孩子而言，是否可以吃何首烏的問題。

小孩子的免疫力比之成年人來說相對要低下，不僅在免疫力方面是如此，其它各方面的素質都要比較差，因此，有些東西尤其是滋補食材小孩子是不適宜服食的，因為對大人好的東西對小孩不一定能收到良效，相反可能會害了小孩子。那么，小孩可以吃何首烏嗎，有副作用嗎?

何首烏，別名烏肝石、赤首石、夜交藤等，屬蓼科。多年生纏繞草本植物，們常在春季采摘其嫩莖葉炒食，秋季采其塊莖，洗凈煮粥，具有極好的保健作用。何首烏也稱首烏和地精，中醫認為何首烏味苦甘，性微溫，歸肝、腎經。何首烏的功效與作用及食用方法受到很多人的關注，其功效與作用主要表現在具有養血滋陰、潤腸通便、解毒等功效，可以用來輔助治療血虛頭昏目眩、心悸失眠、耳鳴、遺精等疾病。

因為何首烏具有健腦益智，降脂，預防和減輕動脈粥樣硬化，增強免疫功能以及強心、護肝、抗衰老等功效，所以小孩子可以適量服用，量不宜過多。針對孩子的情況不太可能有立竿見影的效果，但對身體也不會有什么傷害。如果有什么不適，應該在醫師的指導下服食，切不可擅自用藥，以免造成不良后果。

注意這些常識的認識和了解，對我們的身體保健才可以達到最好的效果，也希望在平時的生活當中，每個人都能夠更加注重自己的身體健康有過，確實需要使用到這些藥材的話，也可以咨詢一下專業的醫生，聽從醫生的用藥建議。

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