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腹瀉大家也知道是在生活中大家常說的拉肚子，其實就是因為腸胃出現問題引起的。而引起拉肚子的最常見的原因就是飲食不當引起的，尤其是一些孩子腸胃消化方面更是很弱。家長稍微不注意就會出現腹瀉的情況，而這個時候需要家長們了解的就是兒童腹瀉不能吃什么食物呢?

拉肚子不能吃粗糧：紅薯，玉米，高粱，小麥等都屬于粗糧類。大部分粗糧對于人體來說都是不易消化的，在拉肚子的時候食用粗糧無疑是增加腸胃的負擔，并不能達到中和糞便稀的目的。

拉肚子不能吃多纖維蔬菜或水果：多纖維多渣的蔬菜同樣不利于人體的消化(蔬菜纖維根本就不能吸收)，在拉肚子的時候應該少吃。這類蔬菜中比較典型的有竹筍、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

拉肚子不能吃油膩辛辣的食物：油膩辛辣的食物本來就是腹瀉的誘因之一，所以在腹瀉的時候當然是不能再吃的，否則會加重癥狀的反復。類似的東西有燒烤，麻辣鍋等。

拉肚子不能吃牛奶或海鮮：這兩種東西對某些人來說確實是引起腹瀉的因素。這樣的癥狀很有可能是屬于過敏性腸炎，應該查一下過敏源,比如牛奶或海鮮。對引起過敏的食物注意不吃或少吃,就會減少過敏腸炎發作而引起的腹瀉癥狀。

脂類食物

在腹瀉期間，面對腹瀉不能吃什么的問題，一些富含油脂類的食物是要絕對禁止的。比如像肥肉、豬油、牛油、羊油、奶油、動物內臟等，在這些食物中含有大量的脂肪，它會加劇腹瀉，導致滑腸、久瀉。同時還要注意，在腹瀉期間，病人的菜系最好是用植物油進行燒制，而且還要注意植物油量不要太大。

兒童腹瀉不能吃什么食物呢?大家也是了解清楚了。大家一定要記得這個還是比較嚴重的，因為長期的不治療好，對于身體的腸胃是有著很大的影響的。尤其是在長身體的時候，飲食不當更是會造成一些不好的影響呢。

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