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喝牛奶對身體的好處大家都知道，尤其是小孩子在發育的階段就更加的需要牛奶，因為牛奶里面含有的鈣質很豐富，可是很多的家長都很糾結，小孩子喝牛奶的最佳時間是什么時候呢?牛奶應該怎么喝好呢?相信很多的家長對此都不了解吧，下面就讓小編和大家一起來分享了解下。

方法/步驟

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重要性

牛奶不僅蛋白質、糖、脂肪和各類維生素的含量比人奶高，而且鈣含量極其豐富，每500克牛奶中含鈣達600毫克。

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