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小嬰兒的身體是比較柔弱的，加上小孩子的新陳代謝，本來(lái)就很旺盛，小孩子活潑好動(dòng)也是孩子的天性，特別是小孩子在床上的時(shí)候非常的不安分，翻來(lái)覆去地讓孩子異常的興奮，很多細(xì)心的媽媽們會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺(jué)枕頭濕，想不到的就是大驚小怪，其實(shí)呢，這也不用太過(guò)擔(dān)心，來(lái)了解一下該如何應(yīng)對(duì)。

嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動(dòng)，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗。

所謂生理性多汗，是指孩子發(fā)育良好，身體健康，無(wú)任何疾病引起的睡眠中出汗。家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺(jué)來(lái)決定小兒的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，機(jī)體的代謝非常旺盛，再加上過(guò)熱的刺激，只有通過(guò)出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來(lái)調(diào)節(jié)正常的體溫。

此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會(huì)引起出汗。有的家長(zhǎng)在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，主要通過(guò)皮膚出汗來(lái)散熱。另外，室溫過(guò)高、或保暖過(guò)度也是小兒睡眠時(shí)出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗。

病理性出汗是在小兒安靜狀態(tài)下出現(xiàn)的，如佝僂病的出汗，表現(xiàn)為入睡后的前半夜，小兒頭部明顯出汗。由于枕部受汗液刺激，嬰兒經(jīng)常在睡覺(jué)時(shí)搖頭與枕頭摩擦，結(jié)果造成枕部頭發(fā)稀疏、脫落，形成典型的枕部環(huán)狀脫發(fā)，醫(yī)學(xué)上稱之為“枕禿”，是嬰兒佝僂病的早期表現(xiàn)，只要及時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣，佝僂病就可以得到控制，出汗也就會(huì)自止。

通常寶寶睡覺(jué)枕頭濕的現(xiàn)象，那么就是身體當(dāng)中出汗了，缺鈣了，缺鈣的時(shí)候呢就要給孩子補(bǔ)充一些補(bǔ)鈣的物質(zhì)，吃藥自然是不行的，可以在生活當(dāng)中的飲食方面和多曬太陽(yáng)來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。

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