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枕禿不是什么嚴重的問題，因為隨著寶寶的長大，這些情況也會逐漸得到改善，平時兩三天給寶寶洗頭梳頭，加快血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的生長，同時也應該保證營養(yǎng)的補充。

1、勤洗頭勤梳頭 常給寶寶洗頭梳頭，可使頭皮得到刺激，促進頭發(fā)生長，通常2-3天就應給寶寶清洗一次頭發(fā)，夏季可以每天都清洗一次，使頭皮得到良性刺激，促進頭發(fā)的生發(fā)和生長，還可避免頭皮上的油脂、汗液以及污染物刺激頭皮，引起頭皮發(fā)癢、起皰甚至發(fā)生感染，導致頭發(fā)脫落; 小貼士：給寶寶洗發(fā)時，建議選用無刺激、易起泡沫的兒童專用洗發(fā)液，輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮;不可用力揉洗頭皮和頭發(fā)，以免頭發(fā)纏成一團不容易梳理，使頭皮受損致使頭發(fā)脫落;此外，給寶寶梳理頭發(fā)時，要按嬰兒頭發(fā)自然生長的方向梳理，不可強梳到一個方向。清洗后，最好用柔軟而有彈性的兒童專用發(fā)梳為寶寶梳理頭發(fā)，這樣可刺激頭皮，促進局部血液循環(huán)，促使頭發(fā)生長。

2、保證營養(yǎng)均衡 充足而全面的營養(yǎng)，對嬰兒的頭發(fā)發(fā)育非常重要。及時按月齡讓嬰兒多攝入蛋白質(zhì)、VA、VB、VC及富含礦物質(zhì)的食物，這可使頭發(fā)更結實。如果寶寶缺鋅，首先可以從調(diào)整飲食入手。要保證肉類、魚、蛋、水果和各種蔬菜的攝入和搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用;如果寶寶有挑食、偏食的不良飲食習慣，應該趕快糾正，以保證豐富、充足的營養(yǎng)通過血液循環(huán)供給毛根，促進頭發(fā)生發(fā)。

3、多曬太陽 適當?shù)年柟庹丈浜托迈r空氣，對寶寶頭發(fā)的生長大有裨益。紫外線的照射即利于殺菌，又可促進頭皮的發(fā)育和頭發(fā)的生長，促進頭皮的血液循環(huán)，改善頭發(fā)質(zhì)量。 小貼士：陽光強烈時，媽媽們千萬別讓寶寶的頭皮在太陽底下暴曬，最好戴上一頂遮陽帽，以防曬傷頭皮。夏季，媽媽帶寶寶曬太陽，最好選在早上八九點鐘或下午四五點左右，光照不太強的時候進行。

4、保證充足的睡眠 睡眠充足對寶寶的頭發(fā)生長也很重要，睡眠不足也容易導致寶寶食欲不佳、經(jīng)常哭鬧、生病，間接地影響頭發(fā)生長。

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