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孩子正在長(zhǎng)身體的時(shí)候，如果飲食跟不上，胃口不好，吃飯?zhí)伲€是會(huì)嚴(yán)重影響身體發(fā)育的，甚至?xí)霈F(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，那么小孩不吃飯咋辦如何改善胃口?其實(shí)孩子胃口不好與很多因素有關(guān)系，此時(shí)就需要補(bǔ)充一些鈣質(zhì)維生素，而且鋅元素的補(bǔ)充也是不可少的。

體內(nèi)鋅缺乏可致唾液種的磷酸酶合成與分泌減少，易造成口腔粘膜增生，角化不全及不易脫落而掩蓋住了味蕾小孔，使得兒童味覺(jué)減退，咀嚼食物猶如咀蠟，沒(méi)有味道，從而造成食欲不振或厭食。

藥補(bǔ)用口服硫酸鋅，2-3個(gè)月為一療程，或者單純靜脈補(bǔ)液者應(yīng)加補(bǔ)鋅。具體請(qǐng)根據(jù)醫(yī)生的要求。食補(bǔ)也很重要，一般母乳的含鋅量雖沒(méi)有牛奶高，但是利用率高，一般寶寶在4個(gè)月前是不會(huì)缺鋅的。而當(dāng)寶寶缺鋅不是很?chē)?yán)重的時(shí)候，沒(méi)必要進(jìn)行藥物補(bǔ)鋅，而且鋅過(guò)量對(duì)身體也是不利的。

補(bǔ)充各種含鋅豐富的食物，鋅主要存在于動(dòng)物性食物中，如瘦肉、肝、魚(yú)、蛋黃等。當(dāng)寶寶6個(gè)月后就完全可以著手添加輔食了，缺鋅應(yīng)多給寶寶補(bǔ)充含鋅豐富的食物，同時(shí)戒除寶寶偏食、挑食、吃零食過(guò)多等不良習(xí)慣。

寶寶不好好吃飯，胃口不好，食欲不振，排除了貪玩，偏食和挑食之外，就要警惕孩子是否是鋅缺乏惹的禍，可以帶孩子去醫(yī)院測(cè)查血清鋅。血清鋅正常值是每75～150mg/L,如果低于75mg/L，即要及時(shí)補(bǔ)鋅。

鋅是一種機(jī)體必須的微量元素，參與50多種酶的代謝過(guò)程，對(duì)人的能量代謝，蛋白質(zhì)與核酸代謝，以及內(nèi)分泌激素代謝均有重要作用。當(dāng)孩子體內(nèi)鋅缺乏時(shí)，其體格發(fā)育，智力發(fā)育和消化功能以及免疫功能都將受到一定影響，最為突出的影響就是引起消化功能障礙，導(dǎo)致出現(xiàn)味覺(jué)差，食欲不振，厭食等癥狀。

關(guān)于小孩不吃飯咋辦如何改善胃口，大家也都很清楚了，寶媽們?cè)诳吹胶⒆游缚诓患褧r(shí)，還是不要過(guò)分擔(dān)心的，也不要責(zé)怪孩子挑食，此時(shí)理應(yīng)帶著孩子去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生或是接受一下檢查，根據(jù)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)缺乏情況來(lái)補(bǔ)充，效果更好。

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