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小寶寶長到幾個月的時候就可以開始添加輔食了，而輔食應該吃什么是非常講究的，父母們可以給孩子吃芝麻糊，但因為芝麻糊比較硬，所以推薦做成很軟的粥來給孩子吃。

一、寶寶能吃芝麻嗎

寶寶是可以吃芝麻的。一般到4—6個月就可以給寶寶添加輔食了，但因為芝麻稍硬，應等寶寶有了咀嚼能力后（即7—9個月）再食用，而且因為芝麻仁外面有一層稍硬的膜，再加上寶寶的腸胃功能還沒有發育完善，建議把它碾碎、磨細后再給寶寶食用。

芝麻中含有豐富的維生素B族，在腦內能幫助蛋白質代謝，對維持寶寶的記憶力和注意力具有顯著作用。如果寶寶體內缺乏維生素B族，可能會出現胃腸蠕動緩慢，消化道分泌減少，食欲不振、消化不良等障礙。因此，可以將芝麻作為寶寶的輔食。芝麻含有大量的油脂和較多的粗纖維，對便秘有輔助治療的作用，所以便秘的寶寶可稍微多吃一些。

二、寶寶多大可以吃芝麻糊

芝麻糊(zhīmahù)是以芝麻為原料，加入其它五谷雜糧調制而成的食品。它營養豐富，清甜麻香，可以解饞，余味無窮。自古以來就被認為是滋補強身、延年益壽的佳品。如果選擇適當的配料，還有其它功效。中醫認為，芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養發等功效。

適于治療身體虛弱、頭發早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等癥狀。如黑芝麻有養顏保健和使白發變黑的功效，黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老，并有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用；黑米、紅豆可以瘦身；薏米可以活血養顏，富含膳食纖維的薏米還有預防高血脂、高血壓、中風及心血管疾病的功效等等。

一歲以內孩子其胃腸道功能還在不斷完善中，而且身體各器官的功能也不完善，如肝腎的功能也很弱，一些食品會加重消化道和肝及腎的負擔，因此這時孩子的主食是奶類，母乳是最適合孩子的食品，配方奶是在母乳不足的情況下無奈的選擇，輔食的逐漸添加是順應孩子胃腸道發育的完善程度來進行，為以后由奶類飲食過渡到成人飲食做好準備。而奶類對孩子來說含有其生長發育所需要的豐富的營養，在給孩子添加輔食時首先要保證奶量的供給。六個月的孩子可以吃自己制作的芝麻糊，添加輔食的原則是由少到多、由細到粗、由稀到稠，孩子習慣一種后再添加一種。

三、寶寶吃芝麻的注意事項

寶寶食用芝麻有很多好處，如防治便秘、潤腸、補鐵等，但是寶寶還比較小，需要忌諱的東西比較多，那么寶寶吃芝麻的注意事項都有哪些呢？

1、寶寶不適宜吃太多芝麻，芝麻本身有潤腸通便的作用，寶寶吃多了會腹瀉。如果寶寶正在腹瀉，或者是便溏腹瀉，更加不要食用芝麻，以免加重病情。

2、4—6個月的寶寶無法吞咽太硬的食物，也容易嗆到，再加上芝麻本身外面有一層稍硬的膜，只有碾碎后才能使人吸收到營養，因此，建議媽媽們應等寶寶有了咀嚼能力后再食用，并且要將芝麻磨細后再給寶寶食用。

3、注意食物的搭配。芝麻和海帶，能夠促進血液循環，凈化血液和降低膽固醇。但如果是和芝麻和雞胸脯肉同食，嚴重會導致死亡；芝麻和雞腿同食，會影響維生素的吸收。建議媽媽在烹調芝麻的時候，不要加入雞肉，否則容易引起中毒。

4、寶寶腸胃消化能力還不夠好，飲食不宜過重口味，吃芝麻的時候應盡量避免高油高溫過久的方式，以免上火、消化不良不舒服。

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