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桂圓也叫龍眼，是一種很不錯的食材，但是育兒專家表示，未滿一歲的小孩子最好不要吃這種食物，滿了一歲的可以吃一些，但因為吃桂圓容易上火，所以孩子不能吃太多。

一、嬰幼兒能吃桂圓嗎？

慎吃。

桂圓性溫，易生內(nèi)熱，小兒不宜多食。

二、寶寶多大可以吃龍眼

建議一歲以后再給寶寶吃龍眼，因為龍眼性屬濕熱，吃多了容易上火，引起便秘，如果是1歲一下的小baby，因為其腸胃正在發(fā)育中，不容易適應(yīng)；另外，桂圓糖分高，會對寶寶的牙齒和發(fā)胖產(chǎn)生影響。

而且桂圓的熱性會直接導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)內(nèi)熱，所以當(dāng)其遇到風(fēng)寒，或者皮膚的散熱功能稍有障礙時，身體里的大量內(nèi)熱便無處可泄，就會表現(xiàn)為高燒不退。遇到這種情況的時候，家長就要給寶寶吃骨頭湯、青菜粥等常規(guī)食品，盡量不吃魚、蝦、桂圓、炒制與烤制食品。改變飲食習(xí)慣，平衡寶寶的體質(zhì)，一段時間后，寶寶自然就不容易發(fā)燒了。

如果寶寶喜歡吃龍眼的的話，每次給寶寶吃三四顆就可以了。

三、寶寶吃龍眼注意事項

1、寶寶吃龍眼之前，家長可以把新鮮的桂圓放到干凈的水里浸泡或者放到冰箱冰一下，消除一些熱氣。吃的時候最好能將果肉剝下單獨給寶寶吃，以免不小心誤吞桂圓核。另外，拿桂圓肉去煮粥給寶寶吃也不錯。

2、如果寶寶吃龍眼不慎被龍眼核卡到，小心地把寶寶的臉朝下趴放在前臂上，用手托住他的頭部和頸部，使他的頭部低于身體的其他部位，把手臂放在大腿上。然后用手掌根部拍擊寶寶的背(肩胛骨之間的部位)5次來排出阻塞物，動作要稍微用力和果斷。

3、不嚴(yán)食用變質(zhì)不新鮮的龍眼。新鮮的龍眼功效非常之好，但是龍眼一旦變質(zhì)，則不能食用，否則變質(zhì)的龍眼作用于腦部，對大腦有害。

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