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?小孩子如果平時不經常打呵欠，都是在晚上打呵欠，結果突然變成白天一直打呵欠了，那就說明孩子沒有得到很好的休息。身體已經有些困倦了，這樣對小孩子是不利的。小孩子一定不能當夜貓子，只有充足的睡眠才能保證小孩子健康的成長。經常晚睡對小孩子的健康不利。下面我們就來了解一下打呵欠的知識。

?哈欠是一種屬條件反射的深呼吸活動，人在疲倦時大腦神經支配的一種生理反應，在日常生活中表達沉悶、瞌睡、或舒緩緊張情緒，，一次打哈欠的時間大約為6秒鐘，在這期間人閉目塞聽，全身神經、肌肉得到完全松弛。打哈欠需要臉部的肌肉運動來完成，所以可以通過有意識地咬緊牙關來抑制。

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