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很多家長(zhǎng)在寶寶四個(gè)月時(shí)會(huì)添加輔食，有些家長(zhǎng)則把自己吃的稀粥喂給寶寶吃，同時(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)大人吃東西時(shí)寶寶雙眼對(duì)食物有渴望，很想吃大人的東西。而市場(chǎng)上對(duì)寶寶輔食的添加主要是米粉，面條、雞蛋、水果等。寶寶最早吃的輔食以米粉為主，那么寶寶輔食吃什么米粉好呢?我們一起來(lái)觀察吧!

嬰兒米粉根據(jù)嬰兒這一時(shí)期的特點(diǎn)配制，強(qiáng)化了多種礦物質(zhì)和維生素，如尤其是鐵、鋅等，這是時(shí)候的嬰兒體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵幾乎消耗殆盡，需要及時(shí)添加富含鐵的食物如米粉、肉泥等。選擇原味不加糖的米粉。市場(chǎng)上很多米粉都添加蔗糖了，這種米粉或許受寶寶的歡迎，但1歲以內(nèi)的孩子盡量進(jìn)食原味食品，如果孩子一旦嘗到甜的、咸的食物，就會(huì)對(duì)這些食物有偏好，導(dǎo)致孩子不肯接受沒(méi)有味道的食物，或干擾母乳喂養(yǎng)、配方奶喂養(yǎng)。

所以寶寶輔食吃米粉以原味為主，可購(gòu)買正規(guī)產(chǎn)家生產(chǎn)的米粉，也可在家里自己制作米粉。并且嬰兒在4個(gè)月時(shí)唾液分泌增加，唾液中的酶開(kāi)始能消化淀粉類食物。這時(shí)，可適當(dāng)加入一些淀粉食物，如米湯、米粉等。同時(shí)補(bǔ)充含鐵食物，如蛋黃，從1/8個(gè)開(kāi)始，逐漸增至整個(gè)蛋黃。6個(gè)月左右開(kāi)始出牙并練習(xí)咀嚼，可添加爛面片、稀粥、菜泥、果泥等。

另外家長(zhǎng)值得注意的是：添加不適合消化的輔食，會(huì)造成嬰兒的消化功能紊亂，輔食添加過(guò)晚，會(huì)使嬰兒營(yíng)養(yǎng)缺乏。同時(shí)不利于培養(yǎng)嬰兒吃固體食物的能力。

添加的品種由一種到多種，先試一種輔食，過(guò)3天至1星期后，如嬰兒沒(méi)有消化不良或過(guò)敏反應(yīng)再添加第二種輔食品。

添加的數(shù)量由少量到多量，待嬰兒對(duì)一種食品耐受后逐漸加量，以免引起消化功能紊亂。

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