閱讀 :405

寶寶輔食是家長很重視的問題，很多寶寶四個月開始就添加了輔食，而有些寶寶添加輔食的年齡就很大，其實寶寶添加輔食與年齡、喂養的方式相關，那么寶寶輔食吃什么呢?寶寶能吃的輔食有很多，常見有的米粉，米粉的類型有很多，生產廠家也是很多的，要謹慎選擇，同時還能選擇粥類輔食，常用的粥類有：

綠豆蓮子粥：提前泡好綠豆和蓮子，制作起來更省時。

原料：

綠豆20 克、蓮子20 克、大米20 克

做法：

1 將綠豆、蓮子、大米洗凈，浸泡 1 小時。

2 將綠豆、蓮子、大米入鍋，加適量的水熬成粥即可。

Tips：

綠豆蓮子粥中的鈣、磷、鉀非常豐富。蓮子還含有蛋白質、鐵、維生素等營養成分，有助于寶寶骨骼和牙齒的發育，還有助于增強寶寶記憶力。

山藥小米粥：做法簡易而且成本很低，但是營養價值很高，而且有很好的食療功效。

下一篇:寶寶感冒吃什么水果比較好呢 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:寶寶肺炎能吃什么水果呢 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】