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長輩們見到孩子最常說一句話就是：“又長高啦。”可見，身高也是父母十分關心的問題。然而兒童青少年時期是骨骼發育的最重要的決定性的階段，直接決定了人的身高。運動增高也是一種非常好的辦法，有時甚至能夠增高5cm呢！青少年骨骼發育看什么一般去去內分泌科就診或者也可以去骨科進行檢查。

影響人類身高最主要的因素是遺傳，占70％，人類可調控那30％的因素。我們尚還無法改變、也不必改變基因。人的生長，遵循一定的法則。在限定的范圍內進行優化，就有可能在不損害健康的前提下，獲取最大身高！

青春期是通向獲取最大身高的最后航班。若青春期開始時的基礎身高不理想，就應及時到正規醫院就診，拍片評價骨骼生長潛力，采取個體化的促生長方案，以免永失時機。

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