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很多的媽媽肯定都有聽(tīng)到過(guò)這樣的一句話，孩子平時(shí)除了要補(bǔ)充母乳，還應(yīng)該要補(bǔ)充有益的益生菌，益生菌是什么呢?這句話肯定讓很多的媽媽都覺(jué)得非常好奇，但是因?yàn)楹⒆右】党砷L(zhǎng)，所以媽媽一般都會(huì)做，應(yīng)該要如何補(bǔ)充益生菌才好呢，功效又是什么?今天就來(lái)告訴大家。

對(duì)人體有益的細(xì)菌我們叫它益生菌，它可以促進(jìn)體內(nèi)菌群平衡，從而讓身體更健康。益生菌能產(chǎn)生維生素，包括泛酸、尼克酸、B1,B2,B6及維生素K等，同時(shí)能產(chǎn)生短鏈脂肪酸、抗氧化劑、氨基酸等等，對(duì)骨骼成長(zhǎng)和心臟健康有重要作用。能緩解寶寶便秘、腹瀉等問(wèn)題。

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