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兒童是非常需要補鈣的，如果兒童缺乏鈣的話就會影響到孩子的日常的生長發育，特別的嚴重，所以飲食是很好的補充鈣質的方法了，但是還是有很多的朋友并不怎么清楚應該要怎么補鈣比較好，兒童補鈣湯就是一種非常好的選擇，現在就由小編來給大家具體的介紹一下。
夏天是小孩子發育最快的時期，飲食上可以多吃富含鈣質的食物以助長身高。多喝魚骨湯加上黃豆、眉豆、陳皮。夏天暑濕比較多，眉豆有助去腳氣。黃豆和魚骨富含豐富的鈣質，如煲豬骨湯，可以用扇骨或筒骨煮湯。
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