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孩子的身高問題是家長們擔(dān)心的問題，很多家長都希望自己的孩子能夠健康的成長，最好能夠長的好一些，尤其是一些男孩子的家長們，更是希望自己的孩子長高個子，可以做很多的工作，那么從小孩子的身高就是家長們關(guān)注的問題，所以大家都想了解11周歲男孩兒正常身高是多少呢？需要注意一些什么呢，生活中是否需要補(bǔ)充一些元素。

11歲男童身高127-151厘米,體重20-38千克;11歲女童身高127-154厘米,體重21-40千克。胖瘦經(jīng)驗(yàn)公式:（身高厘米數(shù)-100）×0.9標(biāo)準(zhǔn)體重千克數(shù)。

在均衡膳食的基礎(chǔ)上適量你給孩子補(bǔ)充些對生長有幫助的營養(yǎng)素，對于身高很重要的營養(yǎng)素：鈣，建議堅持每日飲奶300ML，多攝入些含鈣高的食物，如綠葉蔬菜，蝦皮，奶類食品等，多曬太陽，最還是在戶外運(yùn)動；維生素C，最好來源蔬菜水果，建議每天蔬菜300--500克，其中深色蔬菜最好占總量的一半以上，并注意增加些十字花科類蔬菜的攝入，如西蘭花，卷心菜，甘藍(lán)等；

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