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當寶寶患上了缺鋅這個疾病的話，那么生活中就會有很多困擾的癥狀會出現在孩子的身上，這樣孩子就會引起缺鋅的原因而引起一些不良疾病，因為缺鋅了之后孩子的食欲肯定是很不好的，當孩子的食欲不佳的時候就會出現不長身體，孩子的身體發育遲緩等現象，那么五個月寶寶缺鋅怎么辦呢?

1.補鋅的方法有很多，一般常用的是使用食補和藥補兩種。

食補可吃如：生蠔、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等含鋅豐富的食物。

食補是不能夠很好的補充到身體所需的營養，可以輔助鋅劑一起補充才能全面，除吃常吃的補鋅食物外，補鋅鋅劑主要是新稀寶牌鋅硒寶片，活性高、吸收快、無副作用。此外需要注意，日常生活習慣要正常，避免喝酒、抽煙等。

2.第一代是無機鋅，比如硫酸鋅。它和胃酸結合，產生氯化鋅。而氯化鋅是強腐蝕劑，對胃腸道有刺激作用，引起惡心嘔吐等。

第二代是有機酸鋅，如葡萄糖酸鋅、乙酸鋅、甘草鋅等，它們是弱酸弱堿鹽，和胃酸結合，依然能產生氯化鋅，因此有一定的副作用。且因含鋅量較高，能拮抗鈣鐵等營養素的吸收。長期服用能導致缺鈣貧血等癥狀。例如葡萄糖酸鋅長期服用會引起下眼線的浮腫。

第三代蛋白鋅新稀寶牌鋅硒寶片：以蛋白鋅為代表。蛋白鋅，口感好，香酥可口。從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當，絕對安全，對人體無任何副作用，可飯前服用。它的活性高，可有效促進人體對各種營養素的吸收和利用，且不會拮抗鈣鐵等營養素的吸收，從而最終達到使人體從膳食來補充各種營養素的效果。蛋白鋅，純生物劑，高活性易吸收，見效快。且安全無任何激素及毒副作用，非常有利于鈣和其他微量元素的吸收。

很多家長都是，當寶寶出現了任何不適癥狀的時候就會大驚小怪的，生怕孩子有什么閃失，當寶寶缺鋅的時候就因為緊張的心里而選擇一些盲目的方法來給孩子治療，這樣對孩子的身體發育和治療效果都是很不好的，如果孩子缺鋅的話還要給孩子補充能量，多曬曬太陽，多吃鋅元素含量高的食物。

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