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孕婦在孕期的時(shí)候要注意健康的選擇一些食物，因?yàn)檫@也是為了胎兒的健康著想，孕婦吃葡萄是可以的，因?yàn)橛幸欢ǖ陌蔡バЧ移咸堰€可以起到補(bǔ)氣血和暖腎的作用。

1、在中醫(yī)的角度上看，孕婦吃葡萄有著安胎的好處。葡萄作為藥物用于治病，歷代醫(yī)家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等癥，對(duì)孕婦還有安胎之效。

2、而在西醫(yī)角度看來(lái)，加拿大有人還發(fā)現(xiàn)葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份還可以提高免疫力，幫助孕婦少生病。

3、葡萄鈣、磷、鐵的相對(duì)含量高，并有多量維生素和氨基酸，可，對(duì)孕婦貧血、血小板減少有較好療效，對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞有較好的滋補(bǔ)作用。

4、葡萄的最突出的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉(zhuǎn)化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進(jìn)胃里，可以直接為人體所吸收，并迅速轉(zhuǎn)化為人體活動(dòng)的能源。

5、葡萄還含有促進(jìn)食物消化、吸收和排泄的多種有機(jī)果酸以及人體不可短缺的蛋白質(zhì)、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素，對(duì)孕婦食欲不振很有幫助。

6、葡萄酸酸甜甜，能夠健脾開(kāi)胃，孕早期妊娠反應(yīng)強(qiáng)烈的孕媽?zhuān)涂梢赃m量食用一些葡萄，來(lái)緩解惡心、嘔吐，提高食欲。此外，葡萄里還含有大量的水分、維生素、葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)素，能夠有效幫助孕媽補(bǔ)充水分，防止皮膚干燥，促進(jìn)血液循環(huán)。孕媽適量的食用葡萄還可以起到滋陰補(bǔ)氣、潤(rùn)滑腸道的作用。據(jù)說(shuō)，還對(duì)胎兒大腦發(fā)育有益，并能改善胎兒偏黑的膚色，有安胎養(yǎng)神的功效。

7、葡萄晾曬成葡萄干后，含鐵量和糖分都比新鮮的葡萄要高，鐵元素是造血的主要原料，孕婦食用后，能有效防止缺鐵性貧血等癥狀發(fā)生，還能給孕媽和胎兒補(bǔ)充能量。

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