閱讀 :480

有很多孕婦在整個孕期飲食口味會發生比較大的變化，有些孕婦甚至總想吃泡面，事實上從健康的角度來說，孕婦不能夠吃泡面，因為沒有營養，而且泡面的鹽量高，還容易引起高血壓或者是加重心臟腎臟的負擔。

一、過去有人認為：泡面含防腐劑，吃多了會變木乃伊。然而這種說法是不正確的，一些泡面的面里并不含防腐劑，只是為了方便保存，泡面都經過了油炸，在油里面添加了抗氧化劑(BHT)。BHT是一種致癌物質，會引起肝腫大、染色體異常并降低生殖能力。泡面中不論是肉類調味包還是油包、鹽、味素包都含有BHT，人如果吃多了BHT就會對肝臟造成影響。

二、另外，泡面的鹽分含量也是相當高的，可能會造成水分滯留體內，引起高血壓、加重心臟和腎臟的負擔。更可怕的是碗裝的泡面，因為碗的材質是聚苯乙烯，為了防止加熱變形，添加了BHT安定劑。但是在沖泡泡面時遇到高溫，這些物質就會溶解出來。日本學者指出，人體每天每公斤體重攝入苯乙烯的危險量是0.001毫克，而一個碗裝泡面所溶解的是0.00015毫克。

三、孕婦吃泡面對胎兒的影響

1.如果準媽媽只吃泡面的話，營養是不足以支持腹中胎兒的發育的，會造成胎兒過小、發育不良等癥狀。

2.另外，如果長期吃碗裝泡面，那么就會導致攝入過多的抗氧化劑，這對孕婦自身和胎兒的健康都不利。

3.不少人在連續吃幾天泡面之后都容易出現上火的情況，還會出現便秘，準媽媽也會更加難受哦。

下一篇:孕婦肺熱吃什么食物？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:?孕婦貧血吃什么水果好？ 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】