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新生兒出生后家長會面臨很多問題，比如孩子的飲食和睡眠等問題。很多孩子不愛睡覺也是個常見問題。對于新生兒不愛睡覺怎么回事的問題，很可能是飲食和環境因素引起的孩子不愛睡覺。

 1.飲食不當

嬰兒的消化腸道系統還未發育成熟，對食物的溫度及質量要求較高，一般來說，由于飲食不當，極可能引起嬰兒不睡。飲食不足，嬰兒饑餓，如母乳不足，未及時添加配方奶，或輔食添加量不夠；喂食量過多，嬰兒吃得過飽，未遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗、由一種到多種的原則，也會使嬰兒消化不良，腹脹不適，不愛入睡；食物過涼，有的媽媽晚上給嬰兒喝奶，嬰兒腸胃極其敏感，在服用后可能會引起腸胃輕微痙攣，嬰兒感到胃腸不適，也容易哭鬧不睡。

2.環境因素

嬰兒視覺、聽覺神經均發育不完善，對外界的各種聲光刺激容易產生疲勞，所以對入睡環境要求非常高。在噪音環境下嬰兒一般都很難入睡。鄰居裝修、電視聲音或卡拉OK音響過大等，都會刺激嬰兒聽覺細胞，使嬰兒煩躁不安，從而使嬰兒難以入睡。溫度及濕度也是影響嬰兒入睡速度的條件之一，如果室內空氣過于干燥，嬰兒鼻黏膜發干，不利于呼吸，嬰兒就不容易入睡。無論春夏秋冬，嬰兒最佳的睡眠環境一般都應在24～28℃左右較為合適。

 3.護理細節不到位

很多時候，嬰兒不睡，是因為某些護理方面的細節出了差錯。嬰兒睡眠時不要給嬰兒穿得過多、內衣布質要選擇柔軟舒適的，被不能太厚，也不能太薄。尿布濕了要及時給嬰兒更換。

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