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女性在懷孕的時候，營養(yǎng)搭配均勻的飲食習慣才可以有利于胎兒頭發(fā)的生長，但是可能對于一些第一次懷孕的孕婦來說，可能對這方面不是特別的了解，那么孕婦吃什么對胎兒頭發(fā)好呢?小編搜集了一些孕婦可以吃的食物，對胎兒毛發(fā)的生長也是特別有利的哦，準媽媽看了，一定要記得吃哦。

頭發(fā)的主體是一種角化的蛋白質，因此在懷孕期間專家特別的提醒，孕婦必須要適量的多吃些富含有蛋白質的食物，比如像魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等。

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