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孕婦在懷孕期間的飲食非常重要，這關(guān)系著孕婦自身的健康。如果在懷孕期間，吃了對懷孕不太好的食物，那么就很容易影響到胎兒的健康。有些孩子一生下來就有一些先天性的疾病，就是因?yàn)樵趹言衅陂g母親沒有合理的飲食以及習(xí)慣。那么，有哪些適合孕婦吃的水果呢?

對于孕婦來說，最有益的水果有蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。吃蘋果是最好的。它含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等，多吃可以防止過度肥胖，同時對胎兒發(fā)育很有幫助。

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