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近年來，隨著人體缺鈣的狀況頻繁出現，讓鈣流失這個新名詞逐漸的出現在了人們的生活中。眾所周知，能夠引起寶寶鈣流失的習慣是很多的，有時候防不勝防，因此知道寶寶鈣流失的癥狀，及時補鈣就成為了重中之重。其實寶寶在鈣流失初期就有很多表現了，寶媽們一定要知道。

1、輕微缺鈣或者缺鈣的早期，寶寶可有以下表現：

①脾氣怪，煩躁磨人，不聽話，愛哭鬧;

②睡眠不安寧，如不易入睡、夜驚、早醒，醒后哭鬧;

③出汗多，與氣候無關，即使天氣不熱，穿衣不多，不該出汗時也出汗;

④因煩躁和汗水刺激，寶寶躺著時喜歡搖頭擦枕，時間久了，后腦勺處的頭發被磨光，形成枕禿。

2、嚴重缺鈣時，寶寶可有以下表現：

①出現抽風;

②出牙遲(一般小兒生后4～10個月萌出第一顆乳牙);

③會站、走的時間遲(一般小兒1歲會獨自站立，13～15個月會獨自行走)，還會出現雞胸駝背、羅圈腿、肌肉松軟無力等;

④因缺鈣還會造成寶寶免疫力、抵抗力下降，故寶寶經常會感冒、發燒、拉肚子。如果寶寶出現以上癥狀請去正規醫院就診。

3、寶寶補鈣需要注意什么

①給孩子補鈣前，請先去正規醫院檢測孩子體內鈣的含量。

②不要聽信某些補鈣品的夸大宣傳。

③補鈣不是越多越好，請在醫生的指導下補鈣。

④牛奶是最好的補鈣食品，牛奶加熱時不要攪拌以免鈣的流失。

⑤熬骨頭湯勿忘加醋，這樣可以幫助鈣的吸收。

⑥夜間最需要鈣，而且最容易吸收。

⑦菠菜、茭白和韭菜等含草酸較多的蔬菜，應當先用熱水浸泡以溶去草酸，否則會降低鈣的吸收。

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