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準媽媽羊水過多、多胎、羊水過少、準媽媽骨盆狹窄、前置胎盤或胎兒巨大等都會導致胎位不正。橫位寶寶有些可以自己轉成頭位或臀位，如果轉成頭位就不用太擔心了;如果轉成臀位，可以采取外倒轉術糾正。

一、胎位不正原因何在?

1、準媽媽羊水過多，使胎寶寶在宮腔內的活動范圍過大，胎寶寶動作過大時，就會影響到胎位。

2、 多胎、羊水過少等，會造成胎寶寶在宮腔內的活動范圍過小，無法正常活動，從而發生擁擠，導致胎位不正。

3、準媽媽骨盆狹窄、前置胎盤，或胎兒巨大等，無法使胎頭有良好的位置，引起胎位不正。

4、準媽媽腹壁松弛，缺乏彈性，會造成腹肌對子宮失去支撐，導致胎位不正。

5、 準媽媽子宮畸形，可造成子宮腔的空間發生變化，使得胎寶寶的活動范圍發生變化，從而引起胎位不正。

6、胎寶寶畸形時，身體活動也會有異常。因此，準媽媽一定要按時做產檢，及早發現異常情況，妥善應對。

二、對于最常見的臀位，可以采取以下幾種糾正方法：

1、膝胸臥位法。這是準媽媽自我糾正的一種有效方法。動作要領是：準媽媽跪在硬板床上，胸部墊一個枕頭，將兩手前臂上屈，頭部轉向一側貼在床面上，臀部與大腿成直角。可每天做2

～ 3 次，每次10 ～ 15 分鐘，5 ～ 7 天為一療程，一個療程后復查胎位。這種方法簡單易行，但是常常讓準媽媽感覺腰酸、頭暈、惡心，不容易堅持。

2、艾灸至陰穴。具體做法是：準媽媽平臥或采取端坐的姿勢，松解褲帶，艾灸雙側至陰穴(足小趾外側趾甲角旁0.1 寸)，每天1 ～ 2 次，每次15分鐘，5

天為一療程，一周后復查胎位。開始時要由醫生幫助找準穴位，以后準媽媽可以在家自己做。

3、外倒轉術。如果上面兩種方法未達到糾正胎位的效果，可采取外倒轉術，通過手推等動作使胎寶寶的體位轉為正常體位。這一操作存在一定的風險，必須由醫生來做。

橫位寶寶有些可以自己轉成頭位或臀位，如果轉成頭位就不用太擔心了;如果轉成臀位，可以采取外倒轉術糾正。

頭位異常的寶寶如果在分娩前不能轉為正常，如發生持續性枕后位或枕橫位，醫生也可通過手法糾正。

三、胎位不正能自然分娩嗎?

胎位不正已經糾正，一般可以自然分娩。如果沒有糾正，大多數情況需要做剖宮產，只有準媽媽身體能達到一定條件，如骨盆正常、胎寶寶體重較輕等，經過醫生同意方可試產。若試產不成功，還是要做剖宮產。

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