分類: 母嬰養生 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 01-07

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? ?現在年輕媽媽太多，而且沒有跟老人們住在一起，很多媽媽們對一些生活常識都不了解，尤其是孩子剛添加輔食的時候，特別頭疼，不知道孩子能吃什么不能吃什么，不知道什么樣的輔食適合什么年齡段，現在還有一些媽媽在疑問嬰兒可以吃酸奶嗎，下面幫助年輕媽媽解決一下這個問題。

? ?酸奶營養價值高，父母很樂意讓孩子喝酸奶。不過，北京兒童醫院兒科研究所營養中心主任齊可民提醒指出：一歲以內的嬰兒別喝酸奶。 ?齊教授分析說，處于嬰兒期的孩子，胃腸道系統發育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性較低，4—6個月時也僅為成人的1/2。而酸奶的加工經過一個酸化過程，PH值較低，進入胃腸道后，可“腐蝕”嬰兒嬌嫩的胃腸黏膜，影響消化吸收。?

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?此外，嬰兒胃腸道的微生物菌群處于生長變化階段，尚不穩定，飲用酸奶可能會引起嗜酸乳桿菌群攝入過多，導致腸道中原有的微生物菌群生態平衡失調，從而引發腸道疾病。 ?因此，一歲以內的孩子不宜喝酸奶。一歲以上的孩子雖可以喝酸奶，但不要空腹喝，原來，空腹時胃內的環境不利于嗜酸乳桿菌的生長，這會讓酸奶失去應有的營養價值，因此餐后兩小時喝最佳。

? ?想給孩子喝酸奶的媽媽們要注意，如果孩子的年齡還太小的話，盡量輔食先添加蛋黃、碎肉、面條等一些好消化的食物，等孩子稍微大一點，再給孩子喝酸奶，以免引起孩子的不適，有損孩子的身體健康，影響生長發育。

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