閱讀 :209

女性在懷孕之后身體會(huì)變得很不一樣，這個(gè)階段是非常敏感的，為了自身以及胎兒的健康著想，孕婦一定要學(xué)會(huì)忌口，懷孕期間很多東西都不能吃或者要少吃，比如下面這些食物。

1、忌食螃蟹、海帶和甲魚：食用后對(duì)早期妊娠會(huì)造成出血、流產(chǎn)之弊。

2、忌食米仁和馬齒覓：米仁又稱薏苡仁，它促使子宮收縮，易誘發(fā)流產(chǎn)。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強(qiáng)度增大易造成流產(chǎn)。

3、忌食杏及杏仁：杏的熱性及其滑胎特性為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì)小兒食用7~10個(gè)杏仁即能故孕婦應(yīng)禁食。

4、忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng)，故忌食。

5、忌食山楂：山楂有收縮子宮的功效應(yīng)忌食。

6、罐頭食品：因其含有添加劑，孕婦攝入過(guò)多，將對(duì)寶寶不利。

7、冷飲及汽水：女性懷孕后胃腸功能減弱，過(guò)冷的食物會(huì)使胃腸血管突然收縮，消化功能減弱而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會(huì)消耗準(zhǔn)媽媽們體內(nèi)的鐵質(zhì)，從而導(dǎo)致貧血，影響寶寶發(fā)育。

8、菠菜：菠菜中的草酸影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收準(zhǔn)媽媽食入過(guò)多，會(huì)降低體內(nèi)鈣、鋅的含量，影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

9、豬肝：現(xiàn)代飼料中添加了過(guò)多的催肥劑，其中維生素含量很高并在動(dòng)物肝臟中蓄積，食入過(guò)多豬肝，可能使寶寶致畸。

10、久存的土豆：因其生物堿的含量很高，吃多了會(huì)影響寶寶發(fā)育。

11、某些佐料：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會(huì)導(dǎo)致孕婦便秘。

12、油條：油條中會(huì)加入一定量含有鋁的明礬，鋁可以通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒大腦，造成寶寶大腦發(fā)育障礙。

13、含咖啡因的飲料和食品：孕婦大量飲用后，會(huì)出現(xiàn)惡心、、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會(huì)通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)影響胎兒發(fā)育。

14、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性強(qiáng)，多食可引起正便秘。若計(jì)劃懷孕或已經(jīng)懷孕的女性食用大量這類食品后同樣會(huì)出現(xiàn)消化功能的障礙。

15、糖：糖在人體內(nèi)的代謝會(huì)大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會(huì)影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。

16、味精：過(guò)多味精可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

17、人參、桂圓：中醫(yī)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛，食用人參會(huì)引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽(yáng)，孕婦食用后易動(dòng)血?jiǎng)犹ァ?/p>

下一篇:孕婦痔瘡的最佳治療方法，權(quán)威專家為你推薦 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:新生兒老打嗝，教你6招解決打嗝問(wèn)題 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】