閱讀 :382

想必一些準(zhǔn)媽媽都因懷孕而吃不下飯吧，甚至有一些準(zhǔn)媽媽有孕吐的情況。準(zhǔn)媽媽們可以吃一些檸檬汁、山楂汁、土豆，這些食物能改善孕吐。還可以嘗試做一些開(kāi)胃的食物,在懷孕的時(shí)候盡量不要挑食，要合理搭配飲食。還有懷孕的時(shí)候要多休息要保證充足的睡眠。下面是小編搜羅的一些處理孕吐的辦法以及懷孕的注意事項(xiàng),讓我們?nèi)タ纯窗伞?/p>

1.充分休息。 壓力過(guò)大，很可能會(huì)加劇晨吐癥狀。可以使用一種孕婦枕頭來(lái)保護(hù)背部和胃，并保證擁有一個(gè)充足的睡眠。

2.早晨少量地吃東西。在胃里留存一些東西，能防止惡心嘔吐。

3.不要過(guò)長(zhǎng)時(shí)間呆在電腦或電視前面。屏幕上無(wú)法察覺(jué)的快速閃爍，會(huì)加重晨吐癥狀。

下一篇:寶寶牙齦上火怎么緩解？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:34周胎兒發(fā)育情況是怎樣的？ 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】